読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

汗を流す

日常

バンド仲間とボルダリングに行った後、なぜかトレーニングジムに寄って筋肉を鍛えていました。

パンプアップとはこのことか、と。

ラストはランニング。

4キロほど走りました。

最初の1キロは6分弱程度で走っていたのですがさすがにバテて、最後は歩いている状態下で終わりました。

久しぶりに仕事以外で汗を流しました。

 

筋トレとか、走っている最中はそれにしか気が行かなくなって、一心不乱に走っていました。

なんだか、気分が晴れるような、そんな感じです。